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करेला खाने के फायदे - Benefits of eating bitter gourd in Hindi


करेला खाने के फायदे - Benefits of eating bitter gourd in Hindi, karela khane ke fayde, karela khane se kya hota hai?

यह कड़वी सब्जी super health tonic है . Digestion process को दुरुस्त करने में महान और potassium का जबरदस्त स्रोत ? करेले के बारे में कुछ कड़वे और अच्छे तथ्य .



  • करेला प्रभावी ढंग से blood sugar level को control करता है और यह शक्तिशाली detoxifying agent है.

  • करेला प्रकृति का सुरक्षित ग्लेसेमिक नियंत्रक है . इसलिए diabetes के पीड़ित इसे विशेष रूप से खाएं , खासकर जिनका glucose बर्दास्त स्तर ठीक नहीं है .

  • करेला कड़वा होता है लेकिन cool है . इसे digest करना आसान है और यह पित्त को शान्त करता है .

  • करेला blood को purifies करता है , gas बनने देता . इससे खुलकर पेशाब होता है , कब्ज दूर होता है , पाचन क्षमता बढ़ती है और anemia व fever को नियंत्रित करता है .

  • जब कम से कम मसालों के साथ करेले को पकाया जाए , तो यह Cronin skin disorder , गाउट , रियुमोटाइड arthritis , डिसपेपसिन , फलेटूलस और दमा को नियंत्रित करता है .


करेला खाने के फायदे - Benefits of eating bitter gourd in Hindi

Juice सम्बंधित तथ्य 




  • Stomatitis रोगी गुनगुने करेले के जूस से गरारे करें , राहत मिलेगा अतिरिक्त लाभ के लिए इसमें एक चुटकी एलम मिला लें .

  • गर्मियों में घमोरियों से परेशान हैं तो करेले के juice में एक चुटकी baking power मिलाकर उसे skin पर लगाएं .

  • जिगर की परेशानियाँ दूर हो जाएगी , अगर समय-समय पर पानी में मिलाकर करेले का juice लेते रहें .

  • अगर weight कम करना चाहते हैं तो , सुबह उठते ही करेले के juice में म=निम्बू निचोड़कर पीयें .

  • करेले के juice में पथरी तोड़ने और उसे पेशाब के रास्ते निकालने की भी क्षमता है .

  • Piles के खून बहने में राहत मिलती है , अगर करेले का juice sugar के साथ लिया जाए .


करेले के पत्ते 





  • करेले के पत्ते diuretic है . इनसे उल्टी (vomiting) आती है और body की cleaning होती है .

  • इन पत्तों का juice malaria , lever व insulin के बढ़ने और acidity को दूर करने में लाभकारी है .

  • पैरों में अगर जलन हो रही हो (खासकर diabetic nuropathic रोगियों में ) तो तलवों पर पत्तों का juice मलें , राहत मिलेगी .



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