दवाइयों के side-effects - Side effects of medicines , in HINDI

दवाइयों के side-effects - Side effects of medicines , in HINDI
Painkiller ya antibiotic ho , lagbahg sabhi allopathic medicines ke side-effects hote hai . Kabhi kabhi iska influence kabhi serious or to kabhi normal rehta hai . Medicines ke side-effects se aap kuch ish tarah relief paa sakte hai .

Constipation

Kya kare (what to do) - Bharpur pani piye or exercise kare . Raat ko khane ke baad orange (santara) khaye or sone se pehle thodi der walk kare .Aap apne diet me fiber contain fruits or vegetables jaise - papita , apple , beans or isabgol ki bhushi le .

Diarrhea

Kya kare (what to do) - Dairya me doodh nahi pina chahiye , aisa karne se health or bhi bigad sakti hai . Jab dairya ho to ek glass pani me i chammch dhaniya boil kare or chankar piye issay rahat milegi . Aap chawal me dahi milajar kha sakte hai , or pani me namak or chini milakar jarur piye .

Zee machalne par

Kya kare (what to do) - Papermint ki goliya khane se accha lagega . 2-3 bar khane kahne ki bajay din me 5-6 bar chote chote part me khana khaye . Milk products ko avoid kare.

Neend ki problem

Kya kare (what to do) - Raat ko sone se pehle kuch sweet khaye , saam ko exercise na kare , Tea , coffee ya alcohol se dur rahe . Sotay time TV na dekhe ya fir mobile me game na khele .

Chakkar aane par

Kya kare (what to do) - Nimbu pani piye turant aaram milega , aawla iske liye behtarin gharelu ilaj hai aap aawle ko aise hi kha sakte hai ya fir aawle ke powder ko pani me milakar pine se bhi bahut aaram milega . Adrak ko pani me boli karke piye ya fir adrak ki chai piye aapko rahat milega.+

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